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植物神经紊乱严重怎么调理

病情描述:

植物神经紊乱严重怎么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

植物神经紊乱主要是由长期的紧张或压力过大所引起的。主要还是需要自己慢慢调理为主，不能还是每天生活不规律。每天注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。也可以配合一些药物进行恢复。

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