睡眠障碍症吃什么食物 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

睡眠障碍症吃什么食物

病情描述:

睡眠障碍症吃什么食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

睡前吃点小米粥，这对于改善失眠有很大帮助的，因为小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米有利于提高进入脑内的色氨酸数量，而且小米还具有健脾胃，安眠等功效，所以有失眠烦恼的人可以在晚餐或睡前食用点小米粥，很有帮助。

相关问题

相关文章

阿尔茨海默症的症状有哪些，这篇文章一次说清楚

阿尔茨海默症也就是俗称的老年痴呆，这是发病率比较高的一种疾病，对患者的危害很大，早点了解它的症状才能够早点治疗。阿尔茨海默症的症状表现比较多，比如记忆力下降，语言表达出现障碍，搞不清楚时间和地点，判断力下降，兴趣丧失，经常把东西放错地方等。

痴呆儿有什么症状

痴呆儿主要表现为智力发育迟缓、语言能力低下、社交障碍、行为异常和生活自理能力差等症状。痴呆儿可能与遗传因素、围产期损伤、代谢性疾病、脑部感染或脑外伤等因素有关，通常表现为注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定等症状。1、智...

对于痴呆患者最为主要的措施

痴呆疾病是属于神经科的一种，众多的因素易会引发痴呆疾病的不断出现。那么，在治疗痴呆的期间，怎样做好护理呢?下面，我们就一起从下面的文章中了解下痴呆的护理措施是怎样的吧。 1、做好基础护理工作：从痴呆患者的的清洁卫生、饮食起居、舒适的体位、环境，到基本生命体征的观察与测量，以及服药、注射等最基本的治

痴呆的治疗

痴呆这种症状的治疗，需要根据患者所存在的症状来进行对症治疗。而在治疗方法方面，首先可以采取一些中药来进行治疗；其次，可以采取一些需要治疗，比如一些改善脑神经传递的药物；最后，还可以采取手术治疗来缓解病情。

老年痴呆症遗传概率?

　　老年痴呆症遗传概率?老年痴呆疾病的发病率越来越高，它主要的发病人群是老年人当中，众多发病因素之一是遗传因素，但除此之外，也还有其他方面的病因，比如，环境因素就是其中之一，应该对老年痴呆症有足够的警惕以及重视。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：抑郁性神经症、强迫症、抑郁症

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：异位妊娠、沃纳综合征、前牙深覆盖

成都精神科医院

成都精神科医院

擅长：恋物症、妄想性障碍、躯体感觉障碍

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态