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中风老人吃什么好

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中风老人吃什么好

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

可以吃一些软化血管食物，比如木耳，香菇，洋葱，大蒜等。还要低脂饮食，尽量少吃动物内脏，肥肉，然后加强锻炼，多做有氧运动，可以跑步，打太极等，不宜剧烈运动。保持愉快心情，不要劳累。

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