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失眠了怎么办才好?

病情描述:

失眠了怎么办才好?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

考虑失眠和心情是有一定的关系的，你应该改变下心态，此外改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。失眠患者不要在床上看书、吃饭，睡觉时思考问题只会加剧失眠，睡前泡脚。

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老年痴呆的危害表现

老年痴呆通常指阿尔茨海默病。阿尔茨海默病的主要危害表现有认知功能减退、丧失基本生活技能、个人生活无法自理。具体分析如下：

痴呆的原因

痴呆通常常见于老年人，引起痴呆的原因还是比较多的，其中有脑血管疾病、内分泌疾病、脑外伤或癫痫、遗传因素、生活方式还有环境因素等等原因都是会引起痴呆，当发生痴呆以后，要及时去医院进行诊治，这样才能避免情况急速的加重。

接触痴呆病人有传染不

接触痴呆病人有传染不?近几天，听到身边有人议论：“老年痴呆都能传染了，以后还敢照顾老人吗?”对此，一些专家表达了他的忧虑：这些传言可能影响人们对老年人的态度，对科研成果的解读不能断章取义，更不应该引起老百姓的恐慌。

老年痴呆原因有哪些？

生活中会见到不少老年痴呆症患者，该病是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍，那么老年痴呆原因有哪些？

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