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神经衰弱吃什么最好

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神经衰弱吃什么最好

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

神经衰弱吃牛奶。牛奶中富含营养物质以及多种氨基酸，能够起到安神益气，补充营养的作用，对于失眠患者有十分适用。牛奶汇总味甘，平，还能保护肠胃，促进消化，补充矿物质，比如钙，锌，磷等。

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