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运动后头痛是怎么回事

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运动后头痛是怎么回事

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

运动时脑血管扩张是头痛的主要原因。处理的方法是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。剧烈运动后，不要马上坐下，可以先走动一下，让身体慢慢适应后再坐下来。

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