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怎样预防脑梗塞呢

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怎样预防脑梗塞呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

预防脑梗塞要多加运动。运动能促进血液循环，能有效防止脑梗塞。平常可以多吃一些清血管类的食物，如黑木耳，玉米，海带等。还需要多喝水，喝水不仅可以排毒，还能防止血液浓稠，从而防止脑梗塞的发生。

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