总是失眠健忘怎么办？

Question

总是失眠健忘怎么办？

Answer 1

有失眠健忘的患者，可以适当吃一些补脑类的药物进行治疗。若较为严重，要积极看医生，及时疏导不良情绪。晚上的时候适当进行补钙，也利于自己的神经兴奋平缓。平时可以适当给自己的头部进行按摩，促进血液循环。