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人神经衰弱怎么调理

病情描述:

人神经衰弱怎么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

人神经衰弱了一般选择自我心理治疗。心理放松疗法：通过一定的程度训练，学会如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉而获得心理上的松驰。催眠暗示疗法：利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态，然后进行言语暗示或精神分析，以达到了解病因和消除症状的治疗目的。

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