人神经衰弱怎么调理

Question

人神经衰弱怎么调理

Answer 1

人神经衰弱了一般选择自我心理治疗。心理放松疗法：通过一定的程度训练，学会如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉而获得心理上的松驰。催眠暗示疗法：利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态，然后进行言语暗示或精神分析，以达到了解病因和消除症状的治疗目的。