因为什么会失眠多梦？

Question

因为什么会失眠多梦？

Answer 1

患者的近期有工作劳累的情况，就可能导致失眠的情况出现，还可能因为心理因素导致的睡眠不好。这个时候如果过分的焦虑不安，或急切希望睡觉，反而更加无法入睡。环境因素导致的睡眠不好。建议应该注意劳逸结合。