老年痴呆症应该多吃什么食物

Question

老年痴呆症应该多吃什么食物

Answer 1

平时多吃脑粮，多运动，多沟通，冷静，性情好，可能远离老年痴呆症。周围有很多保护大脑器官的食物：坚果，如杏仁、核桃和松子，胃肠道低，以保护脑细胞免受自由基。坚果也富含一种叫做硼的矿物质，矿物质会影响大脑的电活动，并使智力反应更加活跃。