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总觉得胸闷气短失眠怎么回事？

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总觉得胸闷气短失眠怎么回事？

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

你出现失眠可以在睡觉之前喝些温牛奶，可以起到助眠的作用，睡前放空大脑，你可能由害怕和焦虑造成的，是心理问题，不过如果你认为是身体问题，可以做身体检查，自己找下原因调节下。

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