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半年了每天晚上多梦怎么办呢
病情描述:
半年了每天晚上多梦怎么办呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 邵自强 主任医师 中日友好医院
    多梦现象,如果不影响到第二天的精神状况,那么也是正常的,出现梦境也多是生理现象,但是也要清楚,如果持续,长久下去也的确是会影响到睡眠质量的。造成的原因。多是与心理压力大,精神紧张,尤其是用脑过度有关,不能单纯的用药,尽量能够减少用脑时间,注意多休息。
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