睡眠障碍是神经衰弱引起的吗

Question

睡眠障碍是神经衰弱引起的吗

Answer 1

不是，睡眠障碍和神经衰弱的是两种不同的疾病。睡眠障碍表现为睡眠过程中出现的行为异常，或睡眠质量的异常。神经衰弱可能以精神易兴奋、脑力易疲劳为主要临床表现。平时尽量做一些户外有氧活动，有耐力的锻炼，多和家人沟通交流。少吃辛辣刺激过于油腻的食物。