长时间熬夜头痛怎么办

Question

长时间熬夜头痛怎么办

Answer 1

熬夜引起头疼建议多休息，补充睡眠不足引起的不适。建议饮食清淡有营养。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，注意头部保暖，避免受凉。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，提高免疫力，多参加户外活动，保持愉快心情。