生理期来了吃什么食物比较好？

Question

生理期来了吃什么食物比较好？

Answer 1

月经来了，你是什么都可以吃的。吃什么都没问题，关键是看你自己的体质。一般情况在饮食上是不受限制的，也没有规定下，一来月经你就不能吃啥了、你就能吃啥了、你就敢吃啥了。关键是看看你的妈妈，或说看看你以前来月经和这些凉东西有没有关系，如果有关系，那是避开这些冷饮冰糕，避开冷水，比如冷水冲凉、冷水洗手、洗碗等等，还有一个是辛辣刺激的食物也不是特别好，但没有绝对的禁忌说能吃什么，不能吃什么，吃什么好。这个没有什么特别的，但要知道一些常识，特殊体质的、敏感体质的，不要吃冷那样东西，也不要用凉水。