生理期禁忌有哪些？

Question

生理期禁忌有哪些？

Answer 1

月经禁忌有，不要剧烈运动，防止引起月经量增多，严重导致贫血。不要吃生冷辛辣刺激性的食物，防止引起宫寒，经血流通不畅，痛经。月经间禁止同房，因为月经间子宫口是开放的，同房容易把细菌带入阴道，引发阴道炎或妇科炎症，月经间不要吃减肥药和活血的药物。月经禁忌还包括不能用凉水洗头、洗澡，不能同房发生性行为，不能过度运动，不能游泳盆浴，总之是能够刺激子宫引发宫缩的所有行为，都不要做。意见建议，做好经期卫生，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，经常锻炼增强体质，不要熬夜，保持心情舒畅。