生理期时注意事项有哪些？

Question

生理期时注意事项有哪些？

Answer 1

每个人月经间的表现不同，因此月经间的注意事项要根据每个人的情况来定，总的来说，都需要注意的是避免接触凉水，避免吃冷饮，避免吃辛辣刺激的食品和蔬菜。同时要注意适当的休息，要保证充足的睡眠休息，同时要保证心情愉快，不能过度劳累，同时也不能进行同房。在月经，饮食方面要注意，比如在生病用药时，也要注意要看医生，像激素类的药物要尽量不用等等，或说要少喝浓茶、浓咖啡，还有大量巧克力，这都是要注意尽量少喝、少吃。就说月经间注意的事项，还是应该引起每一位女性同志的关注。