保健品妊娠期能不能喝

Question

保健品妊娠期能不能喝

Answer 1

在怀孕期间，是可以适当喝些保健品，保健品中含有叶酸和铁元素，能够预防胎儿畸形，防止孕妇贫血，不过需要在医生的吩咐下，或是按照说明书，才可以喝的，不要喝太多，注意饮食的合理。进行食补，平时多吃一些鱼类、肉类食品，多喝牛奶，多吃一些紫菜黑芝麻等食物。这些食物的含钙量和含铁量较高，而钙元素与铁元素正是孕妇必不可缺的两大微量元素，补充这两种元素可以防止胎儿畸形、胎位不正，能促进胎儿骨骼与头脑的发育。另外，如果是想要增加体脂率以便于生产，可以多吃瘦肉来补充蛋白。