产妇的注意事项有哪些

Question

产妇的注意事项有哪些

Answer 1

产妇在坐月子期间有以下注意事项，首先要尽量的卧床休息为主，不要长时间的坐立，因为这时候盆底肌处于完全松弛的状态，要卧床休息让其恢复才行。而且这期间不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起腹痛，导致恶露排出不尽。而需要尽量吃清淡容易消化的食物，同时要多喝有营养的汤，来补充身体的营养所需。必须要注意全身的保暖，以免受凉受风以后出现全身的疼痛。禁食寒凉、辛辣。产后饮食不宜大补。多吃蔬菜、水果不可少。中药食疗也要对症，不可自行乱补。