来生理期吃什么食物比较好？

Question

来生理期吃什么食物比较好？

Answer 1

月经一般是要吃一些热乎的、好消化的，不要吃辛辣的，也不要吃特别凉的，还有比如冰糕，比如冷饮、凉菜，这个是指的特殊体质的，对这些比较敏感的。大部分人还是什么都能吃，如果你对这些敏感，那你就最好不要吃。来月经时应该是饮食是不受限制的，只是从温度可能会有影响的，不要吃太凉的，因为凉东西有时候对个别人会有很大的影响，大部分人是根据自己的体会或是感觉去进行调整自己的饮食，这没有什么太特殊的。因此，月经时的饮食要根据个人情况来定。