锻炼能缓解阴道松弛吗？

Question

锻炼能缓解阴道松弛吗？

Answer 1

阴道松弛是可以通过锻炼来缓解的。因为要知道阴道松弛的原因归根结底是在于盆底肌肉的力量下降了，它没有办法紧紧地收缩，这样才会导致阴道松弛的现象的发生。只要是肌肉环是完整的前提下，通过适当的有针对性的锻炼来增强盆底肌肉力量，是可以有效的缓解阴道松弛这个症状的。且经常会对临床上的这些求诊女性，建议她每天都做凯格尔运动。凯格尔运动是针对女性阴道松弛最有效的一种运动方式了。