孕期能不能吃雪糕

Question

孕期能不能吃雪糕

Answer 1

怀孕是不可以吃生冷的食物，因为怀孕期间的胃肠功能比较弱，吃冰冷食物容易导致胃肠血管突然收缩使消化功能降低，容易出现腹痛等症状。其次由于胎儿对冷的刺激比较敏感，容易有躁动不安的反应。建议可以喝些绿豆汤、各种现榨果汁、淡绿茶等，既可以解暑又有一定的营养价值。务必避免摄入生冷、油炸、油腻、辛辣刺激的食物，多吃温热的食物，保持心情愉快，适当进行锻炼，提高机体免疫力。