产后便秘治疗方法有哪些

Question

产后便秘治疗方法有哪些

Answer 1

产后便秘可遵医嘱使用药物治疗，也可通过多饮水、调整饮食结构和适当身体锻炼来缓解症状。喝水可改善大便干燥程度，特别是喝蜂蜜水，蜂蜜水能起到滋润肠道的作用，平时可以多吃些五谷杂粮等膳食纤维多的食品，如杂米、杂豆等，都有助于清理肠道，达到通便的效果。便秘的产妇也可多喝酸奶，调节益生菌，促进食物的消化。产妇女也不要一直躺在床上，适当的锻炼能加速肠道的蠕动来促进排便。