哺乳期便秘是怎么引起的

Question

哺乳期便秘是怎么引起的

Answer 1

哺乳期便秘多数是因为饮食不当，长期不走动，大便堆积导致的。很多女性在哺乳期时，为了增加乳汁的含量，可能会吃高脂肪的食物和精细的物，同时还不加以运动，这样就导致胃肠蠕动缓慢，出现便秘的现象。要注意多饮水，增加粪便的含水量，防止干燥。饮食上要多食用易消化的食物，可以喝点蜂蜜水缓解便秘。定期进行运动，促进胃肠道蠕动。如果症状严重，可以选择调节肠道的药物治疗。