感冒饮食上的注意事项有哪些

Question

感冒饮食上的注意事项有哪些

Answer 1

1、感冒的患者可以喝鸡汤。鸡肉中含有非常多营养丰富的成分，包括人体必需的多种氨基酸，能增强人的体质和抵抗能力，打败感冒的病毒。
2、感冒后也可以多食用萝卜。萝卜中含有萝卜素，对治疗和预防感冒有独特的作用。
3、对于外感风寒的感冒，常常有头痛、鼻塞和流鼻涕等症状，还会怕冷或发热。
4、治疗感冒，也要注意少食用盐，多食用作料。
5、冲服蜂蜜也可以治疗感冒，由于蜂蜜中含有多种生物活性物质。