怎样让精子更多

Question

去医院体检的时候医生说我的精子量有些少，可能会影响生育能力。怎样让精子更多？

Answer 1

男性想要增加精子量，平时就要多进行体育锻炼，同时还要改变不良生活方式。坚持运动不仅能够帮助身体排毒，而且也可以改善性功能，使精子量增多。日常生活中要避免长时间熬夜，每天都要保证充足的睡眠，还要避免长时间抽烟喝酒，这些方式都能够有效的增加精子数量。还要积极查找引起精子量减少的原因，明确了原因之后再进行对症治疗。只要消除了引起精子量减少的病因，其数量自然也会慢慢的增多。