体寒的人吃哪些

Question

体寒的人吃哪些

Answer 1

体寒的人可以吃北方水果，如苹果、芡实等食物，有温阳的作用。体寒或者虚寒者，饮食起居要注意保暖，及时添衣或避免屋外的寒冷刺激。有些体寒进行中药调理也是一个很好的选择。如果是脾阳虚引起的虚寒，可以服用附子理中丸；如果是肾阳虚导致的虚寒，可服用金匮肾气丸、广誉远龟龄集、九芝堂桂附地黄丸、右归丸，都是很好的药物调理方法。另外，也可以采用温灸，灸法也很好，对体寒患者可以结合采用治疗。