老人高血压吃什么好

Question

老人高血压吃什么好

Answer 1

高血压类疾病和年龄的关系是较为密切的，老年人伴随有高血压这类慢性疾病收缩压升高的会较明显。对于老年人的高血压，在总体的治疗方案上和普通的高血压是一样的，可使用药物治疗同时生活方式上做到饮食的控制和适当的锻炼。要做到低盐的饮食，尽量做到低脂和低糖的饮食，减少糖尿病，高脂血症等慢性疾病对身体造成的损害，以防止血压出现骤然的波动。应以粗粮、蔬菜、水果类东西作为主食，而尽量减少肉类、脂肪的摄入。