降血压好方法

Question

降血压好方法

Answer 1

降血压最好的方法是双管齐下，首先是要把生活方式控制好，要养成一个良好的生活习惯和生活方式。良好的生活方式，主要包括清淡饮食，适量运动，保持体重，多吃新鲜蔬菜，多吃含钾多的食物。药物治疗，要根据病人具体的情况，比如有没有并发症，有没有其他合并疾病等，在医生的指导下选择一个适合自己的药物，并要长期坚持服用。停药后，可能几天内血压还会维持一个正常水平。