怎样度过更年期

Question

怎样度过更年期

Answer 1

家人的关心和照顾，要多站在她的角度，多与她沟通交流，了解她的内心的变化。学会自我调节，自我把控自己的情绪，不要过分的激动。多参加体育锻炼，体育活动，和朋友出去游玩。激素替代治疗，如果更年期的女性没有激素替代的紧急症，尽快使用激素替代治疗，缓解女性更年期的各种不适症状，预防更年期以后发生的疾病，比如骨质疏松，骨折，反复泌尿系的感染，反复阴道炎症及心血管疾病、血糖血脂的问题等。