孕妇可以吃榴莲吗

Question

最近是榴莲的成熟季节，特别想吃，孕妇可以吃榴莲吗？

Answer 1

孕妇可以适量吃一些榴莲，榴莲属于热带水果，可以帮助孕妇改善食欲，榴莲中含有大量的膳食纤维，加快肠胃的蠕动，起到助消化的作用。孕妇吃榴莲可以提高身体的免疫能力，如果吃的太多会引起阻塞肠道引起便秘，怀孕期间任何食物也不能过量。平常饮食要清淡，多样化，补充身体所需的各种营养，多喝水，补充身体的水分，多到户外散步，加强身体锻炼，增强免疫能力，多呼吸新鲜空气。