板栗血糖高的孕妇能吃吗

Question

我现在是怀孕期间，特别想吃板栗，板栗血糖高的孕妇能吃吗？

Answer 1

孕妇血糖高不建议吃板栗，板栗中含有丰富的矿物质和维生素，板栗生食难以消化，熟食易带气，不可使用太多容易导致消化不良，血糖高的人不建议食用。怀孕后要注意饮食搭配，什么食物都不可过量，以免引起伤食，饮食要清淡多样化，补充身体所需的各种营养。平常多喝水，补充身体流失的水分，多呼吸新鲜空气，适量运动有助于生产，多晒太阳有助于微量元素的摄入。