准备怀孕什么时候吃叶酸？

Question

准备怀孕什么时候吃叶酸？

Answer 1

准备怀孕的患者一般在备孕前三个月开始吃叶酸。叶酸也叫维生素M，是一种B族维生素，在细胞代谢DNA遗传中起着重要作用。备孕期间服用叶酸，有防止胎儿神经管发育畸形的作用，可以保证胚胎在早期有一个较好的状态。平时还可以吃些新鲜的蔬菜和水果，等来补充体内所需的维生素。患者在备孕期间注意不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要长时间熬夜，平时要早睡早起。