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莲子心泡水喝有什么功效

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莲子心泡水喝有什么功效

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张前进主任医师北京大学第一医院

莲子心泡水喝可以镇静安神。莲子心入药后可以入心经，镇静安神是它主要的药用功效。可以缓解人们的失眠心烦，提高睡眠质量。莲子心味苦而涩，它有一定的消炎杀菌和抗病毒的作用。可以预防和缓解腹泻，有收敛止泻的作用，患有慢性肠胃炎的患者，可以用莲子心来泡水喝调理肠胃的功能，但量不要大，因为它也属于寒凉性质的药，用量过大也会伤及脾胃。莲子的中间有一个绿色的莲子心，把它收集起来是可以入药的，且平时也是可以把莲子心来泡水喝的

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