孕期血糖高吃什么

Question

孕期血糖高吃什么

Answer 1

孕期血糖高吃什么需要系统医学营养治疗，尽量吃含糖量比较低水果。每天水果量要控制在一斤以下。多吃燕麦片，荞麦面，玉米面这类谷类食物。尽量减少碳水化合物摄入，每天碳水化物总量不能超过300克。饮食要广泛多样化。多吃绿色蔬菜，比如菠菜，芹菜。含有丰富维生素，矿物质，还有大量膳食纤维，可以预防孕妈妈便秘，也可以降低血糖。