孕酮低吃什么好

Question

孕酮低吃什么好

Answer 1

假若女性孕酮偏低，在日常饮食中，能够选择多食用一些富含大豆异黄酮的食物，能够多食用豆类以及豆制品。由于豆类食品营养丰富，其内含有丰富的黄体酮以及酶类，这些物质能够促进体内黄体酮的生成，提高黄体酮的水平，换言之，孕酮的水平。孕酮低也要多食用一些富含维生素益的食物，由于维生素E也能够促进孕酮的合成，比如能够口服比如芝麻、核桃、玉米等，也要多食用绿色蔬菜。