孕妇最佳睡姿

Question

孕妇最佳睡姿

Answer 1

孕妇最佳睡姿以侧卧位为佳，一般以左侧卧位为多。总体而言还是以个人舒适为佳，不过仰卧位和俯卧位皆不可取。孕妇的睡姿可以根据不一样的妊娠时机，结合个人平常的时候的睡眠习惯，可以有所不一样，不过总是接近足月的孕妇，长时间的仰卧位容易带来许多不良的后果。比如头晕、心悸、血压下降等症状，情况严重者还会威胁孕妇和胎儿的生命。因此建议孕妇采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大的子宫右旋，可以减轻子宫对腹主动脉的压迫。