腰肌劳损是什么症状？如何治疗和锻炼

Question

腰肌劳损是什么症状？如何治疗和锻炼

Answer 1

腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。