脾虚胃寒如何调理

Question

脾虚胃寒如何调理

Answer 1

脾虚胃寒主要症状是胃脘怕凉、胃脘隐痛，进食温热食物后可以缓解，全身怕凉，大便稀溏或不成形，食欲不佳，进食减少等等。三餐特别要注意按时按点进餐，不要吃太凉、过凉或者过烫的的食物，不要吃隔夜的食物，保持充足的睡眠，适当的户外活动，有充足的日晒时间，同时也可以吃温胃散寒的食物，食疗没有效果，就建议去专科医院，通过医生的问诊、辨证论治、对症下药。