高血压病人吃什么食物好

Question

高血压病人吃什么食物好

Answer 1

如脾虚痰湿壅盛型，可多吃山药、扁豆类健脾利湿食物；阴虚阳亢型，多吃梨、荸荠类滋阴食物；肝火上炎患者，适宜吃莲子心、荷叶类食物。高血压患者饮食原则忌食含盐高食物。盐吃太多与高血压有密切关系。患者属于脾虚痰湿壅盛型，适合吃健脾利湿食物，如山药、薏苡仁；患者属于阴虚阳亢型，要滋阴，荸荠、莲藕，滋阴比较好食物；肝火上炎患者，适宜吃泻火、清心火食物，如莲子心、荷叶可以用来沏水喝，菊花、决明子清心火、清肝火比较好的食物。