阴虚火旺按摩哪里

Question

阴虚火旺按摩哪里

Answer 1

阴虚火旺可以揉二马穴，它位于手背无名指及小指指掌关节厚的凹陷。操作是摁揉穴位，一百到三百次，滋阴补肾作用。按摩涌泉穴，位置在足底前后交界，三分之一地方的凹陷处。一般用大拇指按摩，力量比较大，因为足部的穴位呢，必须得用力的，来回推穴位一百次，有一个滋阴退火的功效，能够引火归元。按厉兑穴，位置在第二指的外侧，指甲角旁0.1寸，左右两穴坚持摁60下，每日早上跟晚上各一次，可以治疗阴虚火旺症。