舌苔发白吃什么食物好

Question

舌苔发白吃什么食物好

Answer 1

舌苔发白一般建议食用热性和宣散性比较强的食物，比如生葱、生姜、生蒜；芳香类的蔬菜，香椿芽、香菜、芹菜，还有各种调味品，比如说陈皮、肉桂、白芷、砂仁、豆蔻，都是可以做到这种温化水湿的效果的。另外常吃的食物包括一些豆类，包括扁豆、绿豆、红豆、黑豆、黄豆以及一些大的芸豆，都是有健脾利湿的作用。舌苔的发白可以见于多种疾病，或者是见于寒湿、脾虚、痰饮、水饮、湿浊这种情况，一般是主痰和主寒，但是也需要通过辩证的情况来看。对于湿、痰、寒的问题，所吃的食物以温阳利湿化痰为主。