失眠的原因有哪些

Question

失眠的原因有哪些

Answer 1

失眠主要有身体的原因，如咳嗽、发烧、腹痛等，最简单的是莫名的疼痛、麻木、酸胀，就会无法忍受，影响睡眠。另外某些药物，如固醇激素类、咖啡因类、利尿剂、心律失常的药物，也会影响睡眠。再就是精神活性物质，如有些人嗜酒、饮咖啡、饮浓茶往往也会影响到睡眠。还有某些金属慢性中毒，虽然现在劳动保护措施好，疾病也有所变少，但仍然还有一些接触。长时间失眠严重，建议对症治疗。