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工作压力太大常常失眠怎么办

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工作压力太大常常失眠怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

对于工作压力大，从而导致患者出现失眠的情况，最核心的因素是，怎么样能够降低或者是缓解压力的感觉。然后，可能患者失眠的症状，就会消失。其实，这个问题还是非常常见的一个问题。由于现在的社会节奏快，有很多人会因为工作压力大，而出现失眠的情况。可能有很多的压力因素，无法一时就能够消除，所以，就会有很多人出现失眠的症状。通常情况下，可以包括两种情况。

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