导致睡眠障碍的主要心理因素有哪些

Question

导致睡眠障碍的主要心理因素有哪些

Answer 1

导致患者出现睡眠障碍的主要的心理因素，比如焦虑、强迫、兴奋，以及情绪上的症状。情感以及认知，跟睡眠障碍的相关度，非常高。比如注意力不够集中的时候，造成难以入睡的情况产生。如果患者的情绪过于高亢，或情绪过于低沉，或者是患者的大脑，处于非常兴奋的状态，一直在工作都会导致患者出现睡眠障碍的情况。与睡眠障碍相关度比较高的心理因素，就是所谓情绪一类的因素。