孕妇吃什么败火最快

Question

在孕期老爱上火，而且还经常长口腔溃疡，想吃一些能败火的食物，孕妇吃什么败火最快？

Answer 1

孕妇败火可以多吃一些水果，比如西瓜、雪梨、猕猴桃等，这类水果的水分量比较少，可加速人体代谢，达到降火目的。如果内火旺盛比较严重，可把凉茶用来泡水饮用，比如金银花茶、薄荷茶、茉莉花茶等，这些茶对孕妇以及胎儿都无影响。平时也可以经常吃一些苦味食物，比如苦瓜、黄连以及芹菜等，不仅能降火，还能补充纤维素，可改善因上火而引起的便秘。平时也需要大量饮水，保持体内水分量充足。