孕妇能吃青梅吗

Question

自从怀孕后我的口味发生了很大变化，这两天特别想吃青梅。孕妇能吃青梅吗?

Answer 1

孕妇能吃青梅。青梅的口感比较酸，其中含有很多有机酸成分，如柠檬酸、苦叶酸、苹果酸、酒石酸等，具有生津解渴以及刺激食欲的功效。可以刺激唾液腺和胃腺等消化液的分泌，这不仅能够促进消化以及改善肠胃功能，而且也可以有效缓解孕吐的症状。青梅还能够促进肠胃蠕动，促进肠壁收缩，有效预防孕期便秘。其中的柠檬酸有益于钙的吸收，防止孕妇出现孕期缺钙问题。