偏头痛的自我疗法有哪些

Question

偏头痛的自我疗法有哪些？

Answer 1

1、洗浴疗法当患者发生偏头痛时，患者能够通过洗浴来得到缓解头痛的效果，可不过洗浴时间不可以过长，大概控制在20分钟以内为最好，水温控制在35-36度为最佳。
2、淋浴疗法当偏头痛患者合并有脊背颈部发硬的情况时，能够用淋浴的方法，用温水冲洗患部，时间不可以过长，5分钟左右即可。
3、针灸疗法。针灸疗法通常比较适用于那些受风寒，失眠等因素导致的头痛。能够用针刺合谷穴。
4、自我按摩。