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气血两虚失眠怎么办

女，20岁

病情描述:

气血两虚失眠怎么办

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

你可以气血两虚可以注意饮食的营养，多吃补血补铁的食物，比如动物肝脏，食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些牛奶，牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，足以起到安眠作用。

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面肌痉挛症状

面肌痉挛的主要表现为一侧眼睑，上下睑，或者口角肌肉抽动。口角肌肉的抽搐最易为人注意，严重者甚至可累及同侧的颈阔肌，根据抽搐的程度轻重不等，为阵发性、快速、不规律的抽搐。少数病人于抽搐时伴有面部轻度疼痛，个别病例可伴有同侧头痛、耳鸣及听力下降。

面肌痉挛的临床症状有哪些

面肌痉挛简称面抽，指的是阵挛性面肌痉挛，一般是单侧出现的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出现的情况都是有的。主要的症状有眼角，嘴角部位抽搐。严重时会出现视物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和头痛。如果发展到晚期会以半侧面瘫而告终。所以要注意及时的进行治疗，治疗时也要锻炼面部肌肉群。

面肌痉挛手术后复发怎么办

面肌痉挛手术后复发后，患者应当及时的去当地正规医院进行治疗，在治疗过程中采取正确的方法治疗，对于患者面肌痉挛的治疗将会起到很大的帮助，积极有效的的治疗，才能帮助患者尽快的康复。

面肌痉挛能针灸吗

针灸只能起到缓解症状的作用，不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄，周围血管，随患者年龄增加，增粗、变硬，挤压到神经。只有去掉病因，才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法，无法去除病因，应到正规医院进行诊断，手术治疗。

眼皮跳是面肌痉挛吗

面肌痉挛最早表现为下眼睑或眼角跳动，逐渐辐射整个面部，出现不受自主意志控制的抽搐，呈阵发性发作、进行性加重趋势，发作频度逐渐增高、发作幅度逐渐加大。如为上眼皮跳考虑与疲劳有关，如长时间看手机、电脑、电视，通过休息，可自行恢复。如为反复发作的下眼皮跳，超过三个月，考虑面肌痉挛，需要手术治疗。

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